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上一篇: 周三減壓操，預備開始：1.平靜2分鐘，由下往上輕輕拍打臉部。2.雙神閉目，拉開窗簾，集中一呼一吸。3.十指交叉抱腦背，往右往左轉動。4.微笑對著鏡子：我今天要完成出色的一天！ 上一篇
下一篇: 生活中壓力多多，人生中挫折多多，周三到了，發條短信勸慰你：承受壓力大了，面臨挫折多了，何不聽聽小曲，哼哼小調，讓快樂多多，幸福多多，抖擻抖擻精神，重新踏上生活的旅程，一直向前向前！ 下一篇
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