相信多數(shù)人都有過臉上長痘痘的經(jīng)歷。不少人看見痘痘就忍不住去擠，甚至將其當(dāng)成一項(xiàng)減壓的樂趣，最終可能導(dǎo)致留疤或留坑。痘痘擠出來的究竟是什么？如何正確擠痘痘？擠到什么程度就不該再擠了？今天，跟隨整形醫(yī)生一起來系統(tǒng)學(xué)習(xí)一下“痘痘”的相關(guān)知識(shí)吧。痘痘里擠出的都是啥？痘痘在醫(yī)學(xué)上叫“痤瘡”，是常見的慢性炎癥性毛囊皮脂腺疾病，當(dāng)毛孔被堵塞后，發(fā)生細(xì)菌感染，就會(huì)出現(xiàn)紅色、白色、隆起的皮疹，中心有膿皰，伴有疼痛。痘痘擠出來的是什么？白色長條狀 含有螨蟲的“粉刺栓”。擠痘痘時(shí)，擠出來的東西呈白色長條狀，那么可能是皮脂、壞死的角質(zhì)細(xì)胞等混合物形成的“粉刺栓”。粉刺栓中含有的主要成分有：皮屑、皮脂以及一些細(xì)菌等，部分粉刺栓中含有螨蟲。白色液體 白色液體則可能是皮脂的分泌物，即脂肪酸。這種痘痘是由于皮脂分泌過多，導(dǎo)致皮脂腺中釋放出游離的脂肪酸，刺激皮脂腺分泌后形成了痘痘。褐色或黑色顆粒 如果擠出來的痘痘呈褐色或黑色顆粒，這是由于痘痘長期潛伏在皮膚表層，且暴露在皮膚外面的部分因?yàn)殚L期接觸空氣，被氧化后顏色變黑、變硬。這種痘痘放任不管，會(huì)撐大毛孔。教你擠痘痘的正確步驟洗手、洗臉 先徹底洗手、洗臉，減少細(xì)菌附著。消毒痘痘區(qū)和手指 以從中間向周圍螺旋形畫圈的方式，用酒精或碘伏消毒痘痘及周邊皮膚，同時(shí)消毒自己準(zhǔn)備用來擠痘痘的手指。物品消毒 取一根粉刺針，用酒精或碘伏擦拭消毒粉刺針頭，沒有粉刺針時(shí)，也可以用一次性無菌針頭作為替代。針挑痘痘的方向 從平行于面部的方向?qū)χ欢豁敳繖M向?qū)⑺羝?。在這里提醒一句，針頭盡量不要垂直刺入痘痘，因?yàn)榇蠹彝驗(yàn)檎莆詹缓么倘肷疃榷鴮?dǎo)致刺入偏深，進(jìn)而刺破皮膚的真皮層，一旦真皮層被刺破就很容易留下疤痕。棉簽擠痘 優(yōu)先選用兩根醫(yī)用無菌棉簽從痘痘兩側(cè)5毫米處擠壓，擠出痘痘內(nèi)白色、黃色的內(nèi)容物，直至淡紅色血液流出即停止。在沒有棉簽時(shí)也可以用消毒后的手指來擠壓。事后護(hù)理 痘痘擠完后，再次用酒精或碘伏自內(nèi)向外螺旋形打圈消毒，然后以甲硝唑凝膠厚涂于痘痘上（至少停留一小時(shí)才可考慮擦除），它可以預(yù)防感染，同時(shí)加快痘痘消退。到這一步，整個(gè)擠痘痘的過程就大功告成了。痘痘擠完后的傷口愈合時(shí)間大概2-3天，這期間如果需要涂抹護(hù)膚品，建議避開痘痘區(qū)，如果需要化妝，建議貼個(gè)痘痘貼進(jìn)行保護(hù)。擠到見血就快停手?jǐn)D痘痘一時(shí)爽，一直擠一直爽……等一等，擠到什么程度該停止？見到出血就該考慮停手了。如果擠著擠著，流出清澈的液體，這就是皮下組織液，說明擠得太過了，再繼續(xù)擠容易留疤或色素沉著。如果痘痘硬硬的，一直擠不出來，說明根部很深，一般無法擠出，強(qiáng)行繼續(xù)擠的話，易留坑留疤。說了這么多擠痘痘的注意事項(xiàng)，還是建議大家平時(shí)盡量不要擠痘痘。有痘痘時(shí)可采取外用藥物治療：早上涂一次甲硝唑凝膠，晚上涂一次阿達(dá)帕林凝膠。如果已經(jīng)不小心留下了痘印，可嘗試在痘印處早晚各涂一次15%壬二酸凝膠，堅(jiān)持一段時(shí)間往往可以改善。必要時(shí)可到整形美容外科就診，接受更專業(yè)的治療。敲黑板三角區(qū)的痘痘“嚴(yán)禁”擠壓！還需要提醒大家的是：“面部三角區(qū)”的痘痘切忌擠壓。“面部三角區(qū)”是指鼻根至兩側(cè)嘴角所形成的三角形區(qū)域，它包括了上唇、鼻子及鼻翼兩側(cè)。這個(gè)地方的血管與大腦血管相通，用力擠壓痘痘容易將病菌擠入大腦血液循環(huán)中，繼而引起顱內(nèi)感染，后果會(huì)非常嚴(yán)重。文/楊晨（北京世紀(jì)壇醫(yī)院）